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经常喝小米粥，到底是会升高血糖还是能降低血糖？早知道早放心
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12月8日 · 2025年
经常喝小米粥，到底是会升高血糖还是能降低血糖？早知道早放心
健康
早餐
饮食
4
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核心提示：常大叔今年69岁，从年轻时期开始就对小米粥情有独钟，每天早上都…
12月6日 · 2025年
建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这4样，低脂饱腹又健康
健康
早餐
饮食
6
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核心提示：现代人常常日夜作息颠倒，加上工作繁忙，早上常常忍不住赖床，也因…
12月6日 · 2025年
不想惹上骨质疏松，尽量少碰3种食物，可能慢慢“掏空”你的骨骼
健康
饮食
鸡蛋
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核心提示：白大爷今年62岁，退休在家后日子过得十分悠闲，每天吃完饭就下楼…
12月6日 · 2025年
这种酸奶无需冷藏就能保存6个月，它为何如此“优秀”？
健康
早餐
饮食
0
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核心提示：常温酸奶在无需冷藏的情况下，可以保存6个月，而且常温酸奶喝起来…
12月6日 · 2025年
为什么日本人也爱吃米饭，血糖却控制得比我国人好?原因在这
健康
控糖
饮食
8
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核心提示：米饭是我们生活中离不开的主食，但近年来关于米饭的争议有非常多，…
12月6日 · 2025年
《柳叶刀》：全球22%的成人死于吃错饭！记住4点能活得更久
健康
早餐
饮食
10
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核心提示：不好好吃饭也会折寿？可能有人觉得这是危言耸听，但研究证实吃饭习…
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